Niet alles wat je voelt, laat zich vangen in woorden.
Soms zit er te veel, of juist iets ongrijpbaars. Creatieve zelfzorg biedt dan een andere ingang. Geen analyse, geen uitleg — maar voelen en vormgeven wat van binnen leeft.
Door te tekenen, schrijven, knippen of verzamelen, geef je ruimte aan wat gezien wil worden. Het hoeft nergens op te lijken. Het hoeft niets te betekenen. Juist in dat loslaten ontstaat rust.
Creatieve zelfzorg is eigenlijk een gesprek met jezelf, zonder oordeel. Je handen mogen het werk doen, terwijl je hoofd even mag pauzeren. Vaak merk je pas achteraf wat het je heeft gebracht: meer ademruimte, zachtheid of helderheid.
Je hoeft geen kunstenaar te zijn om creatief te leven. Je hoeft alleen bereid te zijn om te luisteren — op een andere manier.
Kleine opdracht – voelen in beeld
Neem een leeg vel papier en pak één materiaal dat je prettig vindt (potlood, stift, krijt).
Zonder na te denken maak je een paar lijnen, vormen of vlekken die weergeven hoe het nu in je is.
Stop zodra het klopt. Kijk er even naar zonder te interpreteren.
Leg het weg. Het is genoeg dat het er mocht zijn.
-
Kaart met pin Zwaluw € 7,95 -
Raamkristal Vlinder of Libelle € 23,95
